Entspannung für die Faszien

Worum geht's? Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden - Damit die „Maschine Mensch“ reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige und elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehlernährung o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind der gefürchtete Spannungskopfschmerz sowie akute und oft chronisch werdende Schulter- oder Rückenbeschwerden. Das ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm der erfahrenen Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin Carola Bleis schenkt Dir bewährte Übungen aus über 30 Jahren Praxiserfahrung: Entspannende Körperreisen sowie effektive Faszienübungen können Dir dabei helfen, Deine Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Mit regelmäßigem Üben lassen sich Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen. Du kannst die Inhalte des Hörbuches jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen, und so Deine Faszien und somit auch Dich bestens entspannen. ▶ Neugierig? Hier geht's zur Hörprobe

Alternativ kannst du hier das Digitalprodukt bestellen: 
Entspannung für die Faszien (MP3-Download)

Produktdetails und Produktsicherheit

Autoren: Carola Bleis & Abbas Schirmohammadi
ISBN: 978-3-948849-49-8
Produktart: Audio-CD, Spielzeit: ca. 63 min.
(Sicherheits-)Hinweise:

• Bitte Folie nicht verschlucken.
• Bei unsachgemäßem Abspielen mit hoher Laufstärke besteht die Gefahr von Gehörschäden.
• Entsorgung über anerkannte Rücknahmestellen (z.B. örtlicher Wertstoffhof) oder über die Wertstofftonne.

Hersteller

hsm healthstyle.media GmbH
Jürgen Bücker (Geschäftsführer)
Casteller Str. 48
65719 Hofheim am Taunus
www.healthstyle.media

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